Margita Havlíková

Hello všichni core fanoušci pohybu, sportu a odpočinku. Jmenuji se Margita a jsem masérka a trenérka.

 

Se sportem jsem začala už v 6. třídě na volejbale, na střední pak pokračovala s beach volejbalem a chvíli jsem si ujížděla na rychrobruslení. Nakonec mě kvůli času, efektu a endorfinům pohltil funkční a silový trénink a nově crossfit. 

 

Jako teenager jsem trpěla vražednými bolestmi kolen a zad (chondropatií a hyperlordózou) a kvůli několika odvážným kouskům na snowboardu jsem trávila spoustu času po rehabilitacích. Pokaždé mi říkali to stejné, “musíte to nechat v klidu”, ale moje vzdorovitá povaha mě místo toho přivedla k silovým dřepům, mrtvým tahům a klikům.

 

Rodina nechápala, ale žádné “sportem k trvalé invaliditě” se naštěstí nekonalo. Naopak. Základní cviky s pravidelnými masážemi (a koňskou výživou) mě osvobodily od bolestí a trvá to dodnes.

Cvičení a regeneraci považuji za všelék, proto jsem se o fungování těla začala zajímat hlouběji. Chci nadšení z bezbolestného a funkčního těla předávat dál, protože pohyb je život.

 

Absolvovala jsem masérský a trenérský výcvik a odjela do Thajska, naučit se thajskou masáž a pochopit tradiční filozofii. Regenerační (sportovní) masáže z ní totiž čerpají a právě na ty se specializuji. Doplňuji je o trigger pointy (body, které spouští bolest v jiných svalech) a vlastní tahy. Moje masáže cítíte, a když je potřeba, občas trochu zabolí.

 

Mým cílem je zlepšit vám den, abyste se cítili ve svém těle i mysli skvěle, kór když potřebujete chvíli od všeho vypnout. Napište si o termín, budu se těšit. 

 

Mobil:  776 582 373

Mail:  margitahavlik@gmail.com