Spojili jsme síly s Vokolo Trail A Vokolo Příglu
💪Novinka! Spojili jsme síly! V rámci spolupráce jsme navázali partnerství se závody Vokolo Trail a Vokolo Priglu Co mají společného běžci a fitko? Každý zkušený běžec ví,...
MetCon neboli “Metabolic conditioning“ => to je workout, který prověří Tvoji kondičku.
Tento trénink je založen na principu EMOM, AMRAP, AFAP, METCON, HIIT a TABATA pro maximalizaci metabolického výdeje a tím i aktivaci spalování tuků!!
Soutěž s ostatními – udělej co nejvíce opakování v daném časovém úseku nebo stihni předepsaný workout za co nejkratší čas!! Cvičit budeš s vlastní vahou i s pomůckami. Každá lekce je úplně jiná a každý si najde něco svého!
!!Začínáme 28.6. 17:30-18:30!!
