Ing. Andrea Veselá

Ahoj, já jsem Andy, vystudovaná výživářka a fitness trenérka s dvouletou praxí jako trenérka dětí na základní škole.

 

Výživa je moje vášeň a miluji naplňovat její potenciál. Spousta lidí si neuvědomuje, jak moc je důležitá a jak výrazně dokáže ovlivnit nejen zdraví a energii, ale i sportovní výkon a celkové fungování. Ráda ti pomohu nastavit udržitelné návyky tak, abys se ve svém těle cítila dobře a tvoje cesta byla dlouhodobě funkční — bez zbytečných extrémů a omezení.

 

Sport je každodenní součástí mého života a ráda ti ho pomohu začlenit i do toho tvého. Od dětství jsem se věnovala atletice a následně veslování, posledních 10 let aktivně cvičím v posilovně. Aktivně se zajímám o biomechaniku pohybu, kondici, běh a jeho kompenzaci a momentálně sbírám zkušenosti s HYROXem.

 

Ve cvičení je pro mě nejdůležitější, aby klient uměl správně pracovat se svým tělem, naučil se správně dýchat a prováděl cviky technicky správně. Pevné základy mu pak pomohou dosahovat lepších výsledků bez zbytečného přetěžování a pohybových problémů.

 

Budu moc ráda, když se na mě obrátíš — ať už jsi holka nebo máma, která neví, kde začít, jsi těhotná nebo po porodu a hledáš bezpečný návrat ke cvičení. Stejně tak pokud chceš zlepšit techniku, vybudovat kondici, pravidelně cvičit s trenérkou nebo jednoduše zařadit silový trénink do svého života. 🤍

 

 

Mendelova univerzita v Brně – Potravinářství a Výživa člověka – titul Ing.
Fitness institut – Výživový poradce (akreditace MŠMT)
Fitness institut – Instruktor fitness (akreditace MŠMT)
Fitness institut – Sestavování fitness tréninku
Fitness institut – Výživové postupy ve fitness

Fitness Institul – Pánevní dno

Fyzioterapie Fit and Tasty – Cvičení těhotných pro odborníky
Stronglife academy – Coaching art lvl 1 (biomechanika, periodizace)
Stronglife academy – Coaching art lvl 2 (biomechanika, rehab, plyometrie)

 

Mobil: +420 775 535 505
Email: an.vesel@seznam.cz