Příprava na Vokolo priglu – cviky s volnou váhou
Ahoj Virusáci‼️ ▪️ Běh Vokolo Priglu se blíží – 10. 10. je to tady. 🏃🏽🍁 A dneska jdeme od strojů k železu. 😏 ▪️ Janča @_dzanina ti ukáže, jak se na závod...
Chodíš k nám pravidelně zvedat 🏋🏻♂️💣💣⁉️
▫️
Chceš se se svými výsledky zapsat do análů dějin a být navěky zvěčněn a uctíván na našem “Zrcadle slávy”⁉️🥇😍
◽️
Tak dojdi a zvedej‼️ – pravidla jsou jasný:
▪️5+ návštěv v našem Gymu
▪️muži: SQ 200kg, DL 250kg, BP 150kg+
▪️ženy: SQ 100kg, DL 100kg, BP 50kg+
▪️kontrola nutná za přítomnosti menážera Jirky‼️
▪️natočení a uveřejnění na našem Insta🎥
