Příprava na Vokolo priglu – cviky s volnou váhou
Ahoj Virusáci‼️ ▪️ Běh Vokolo Priglu se blíží – 10. 10. je to tady. 🏃🏽🍁 A dneska jdeme od strojů k železu. 😏 ▪️ Janča @_dzanina ti ukáže, jak se na závod...
Prý máme málo lekcí…👎🏼 My to víme a tak přidáváme další‼️
▫️
PILATES s Jíťou❤️ každé pondělí od 19:00🕖. Rezervace ZDE: https://rezervace.membex.cz/czechvirusgym/…
▫️
A co nám o něm říká Wiki⁉️
▪️soustředěnost pohybu🤸🏼♂️
▪️řízený pohyb🧘🏼♀️
▪️pohyb vycházející ze středu těla
▪️plynulost pohybu➡️
▪️přesnost pohybu a dýchání💨
▫️
Těšíme se na Vás‼️😘
