Příprava na Vokolo priglu – cviky s volnou váhou
Ahoj Virusáci‼️ ▪️ Běh Vokolo Priglu se blíží – 10. 10. je to tady. 🏃🏽🍁 A dneska jdeme od strojů k železu. 😏 ▪️ Janča @_dzanina ti ukáže, jak se na závod...
Představujeme osobního trenéra Romana!
A kdo to je? Absolvent fakulty sportovních studií na MU a stále i ještě student kinantropologie, bývalý gymnasta, všestranný sportovec a hlavně výborný trenér
Jeho filozofie?
– zefektivnění sportovního výkonu
– dokonalé zvládnutí techniky
– zapojení hlubokého stabilizačního systému
– aplikace principu HIIT
– zkvalitnění každodenního života
Pokud máte zájem o trénink nebo jídelníček, tak pište na známý mail: jirka@czechvirusgym.cz
