Příprava na Vokolo priglu – cviky s volnou váhou
Ahoj Virusáci‼️ ▪️ Běh Vokolo Priglu se blíží – 10. 10. je to tady. 🏃🏽🍁 A dneska jdeme od strojů k železu. 😏 ▪️ Janča @_dzanina ti ukáže, jak se na závod...
Ahoj Virusáci‼️
▪️
Dnes vám v naší pondělní sérii blíž představíme TechnoGym Skillrun – pás, kterej rozhodně není jen na obyčejný běhání. ⚙️🏃🏽
▪️
Tenhle stroj umí 4 výkonnostní módy, se kterými posunete svoje limity:
▪️
🔻SÁNĚ: tlač pás, jako bys byl na umělé trávě – téměř jakákoliv váha, jakákoliv délka. Brutální věc na výbušnost💥
🔻PADÁK: simuluje běh s odporem padáku🪂za zády. Skvělý na rozvoj maximální rychlosti💨
🔻BĚH PROTI ODPORU: konstantní zátěž po celou dobu, která prověří Tvojí výdrž a zapojí svaly víc než klasikej běh
🔻BOOTCAMP: rychlé střídání intenzity. Ideální combo na srdce🫀i svaly💪🏾+ pokud nemáš čas na delší trénink‼️
▪️
Váš CVG TEAM ❤️
